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RECETAS SALUDABLES
La base para una vida saludable, es una buena alimentación. Comer no es lo mismo que alimentarse, y aprender a crear hábitos alimenticios es una tarea diaria. Una alimentación adecuada es vital en nuestro organismo, por medio de ella obtenemos vitaminas, minerales y energía que necesitamos para crecer, desarrollarnos y auto-defendernos en el diario vivir.

Hay una frase muy popular que dice “Desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo, en nuestros países esta regla es muy difícil cumplirla, los horarios de trabajo y estudio hacen que las personas tengan un almuerzo rápido, generalmente comida rápida, por lo cual terminan haciendo de la cena el plato principal del día.

En esta sección les traemos distintas recetas que pueden implementar en casa, son fáciles de preparar y muy deliciosas. Recuerden que en cada plato debemos de conservar los 3 colores: Rojo, Verde y Blanco que representan Proteínas, Verduras y Carbohidratos, el plato perfecto para una alimentación balanceada.  

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TESTIMONIALES

  "Hola doctora mi nombre es Fernanda, fui paciente suya hace unos años. Yo supe de usted por la radio globo, un dia que iba en el carro. El problema por el cual le hice la visita fue por una Psoriasis tipo nerviosa que se me había desarrollado por el estrés de la universidad y el trabajo, yo había pasado por varios especialistas y ...
Testimonio de la Psoriasis
  "Muy buenas doctora Celina, mi nombre es Estefany, yo le escribo por el problema que tuve hace unos meses llamado urticaria, a mi se me desarrollo esa enfermedad por unos antibióticos que me medicaron cuando tenia un proceso infeccioso en mis pulmones, a mi me salió un tipo sarpullido en los brazos y estaba bien afligida pues porque...
Testimonio de la urticaria
  "Hola doctora mi nombre es Mauricio, fui paciente suyo hace dos anos y medio la visite en la cuidad de Comayagua. Yo me entere de usted gracias a los testimonios de unos familiares que habían sido pacientes suyos con anterioridad. El problema por la cual la visite es porque yo tenia una enfermedad llamada vitíligo, y pues yo ya hab...
Testimonio del vitíligo